敏感肌脸上缺水粗糙咋办

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敏感肌肤是让人头疼的问题，更让人烦恼的是，它还会出现干燥、粗糙等问题使皮肤看起来缺乏光泽，处理不好的话还会有瘙痒等不适。在敏感肌肤处于缺水粗糙的状态，如何有效的处理，让肌肤再次焕发水嫩光彩呢？下面几个小技巧，让你轻松迎接急救！

一、彻底清洁

毒瘤敏感肌肤不注意清洁，可能出现油脂堵塞毛孔，皮肤表面过于粗糙、发红、瘙痒等情况。所以首先，我们要把皮肤表面的灰尘和污垢清洗干净，让敏感肌肤远离刺激。清洁的方式也要温和，建议使用轻柔的洁面产品。还有需要注意的是，洗脸时一定要用温水，在水温适宜的情况下，洁面产品才能更好的起到清洁功效。

二、面膜滋润

面膜对敏感肌肤非常友好，因为它有比较好的滋润效果，但是我们要选择敏感肌肤专用面膜，并选择温和型的产品。随着气温升高，可以选择清爽一些的面膜，这样可以帮助肌肤快速的吸收水分，达到滋润的效果。

三、保湿乳液

在保湿的时候，敏感肌肤尤为重要，补充肌肤水分非常必要。使用温和型的保湿乳液可以帮助肌肤快速均衡水分，达到保湿的效果。我们建议在晚间使用更好。晚上很安静，肌肤也容易进入一个“修理”状态，使用保湿乳液让肌肤更加娇嫩。

四、避免刺激

敏感肌肤在平时要注意避免一些刺激，像烟酒、辣椒、咖啡等都是皮肤威胁，需要尽量避免食用。此外，使用一些化妆品也需要仔细检查成分，有刺激性较大的就不要使用了，避免给皮肤造成不好的影响。

五、饮食营养

饮食也可以帮助我们改善敏感肌肤。想要皮肤健康美丽，我们要从内而外的调理。多吃一些具有保湿作用的食物，如水果、蔬菜等，鸡汤、牛奶等富含胶原蛋白的食物也是皮肤友好型的营养品，可以使敏感肌肤变的更加水嫩。

总之，敏感肌肤面临现在这样的缺水粗糙问题，主要是皮肤缺少水分，需要我们通过彻底清洁、面膜滋润、保湿乳液、避免刺激、饮食营养等多方面来调理，去缺补水，达到肌肤水嫩滋养的效果。加强护肤细节，让我们的敏感肌变成顺滑水嫩的健康肌肤。

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